Домашняя страница » Живи лучше » Масленица 2012. Худеем веселясь!

Масленица 2012. Худеем веселясь!

Масленица в 2012 году начинается в понедельник 20 февраля и длится целую неделю, до воскресенья.
Масленица 2012 года
Человека, проигнорировавшего этот праздник, согласно поверью, весь год будут преследовать трудности —
в неделю масленицы каждый должен повеселиться так, чтоб потом выдержать Великий пост.
Масленичные гуляния посвящены в первую очередь проводам уходящей зимы и приходу весны.
Народные гуляния на масленицу по традиции завершаются ритуальным сожжением чучела, одетого в старую одежду и олицетворяющего уходящую зиму.
Связанных с масленицей традиций и обычаев накопилось очень много, но суть их одна — всё старое и не нужное уходит вместе с зимой, а на его место приходит новое, хорошее.
Масленица 2012 года — самое время избавиться от старья, начиная с не нужных вещей и заканчивая вредными привычки, и лишним весом.
Удивлены?
Начинать готовить свою фигуру к лету очень хорошо во время масленицы!
Последний день, когда разрешается есть мясо по церковному календарю — это воскресенье накануне масленой недели.
Дальше также можно продолжать есть яйца, рыбу, икру и молочные продукты — всё, кроме мяса.
Масленица 2012 года
Основным блюдом на масленицу, конечно должны быть блины.
Они напоминают золотистое тёплое солнце и олицетворяют скорую весну.
Если вы боитесь набрать лишний вес за масленую неделю, но не уверены, что сможете отказаться от угощений на праздничном столе —
постарайтесь есть как можно больше цитрусовых в промежутках между приемами пищи и пить натуральные чаи без сахара.
А самое главное правило — можете есть всё, что захочется, перепробовать все лакомства и даже объесться, но всё это вы должны успеть сделать до 7 часов вечера.
Перед сном хорошо будет выпить стаканчик кефира, лучше не жирного или съесть зеленое яблоко.
Высыпайтесь. Когда вы недосыпаете, организм в течение дня пытается восполнить нехватку сна посредством пищи,
а «заедая» недосып вы рискуете не только набрать лишний вес, но и заработать совсем не нужную проблему — бессонницу.
Просто сделайте так, чтоб последний прием пищи осуществлялся за 3-4 часа до сна, и ложиться постарайтесь примерно в одно и то же время, не позже полуночи.

А еще, не забывайте, что традиции масленицы включают в себя не только крупные застолья, но и гуляния в которых присутсвуют активный отдых и развлечения!
Так что если придерживаться этой традиции и побольше двигаться (получая при этом массу положительных эмоций!)
— можно легко остаться в хорошей форме, а то и вовсе скинуть пару килограмм!
Пеките побольше блинов и встречайте масленицу в кругу самых дорогих и близких вам людей.
Яркой и незабываемой Вам масленицы в 2012 году!

Популярное:

http://ochistiorg.ru/kurenie-vredit-zdorovyu/polza-otkaza-ot-kureniya.html

После выкуренной сигареты когда нормализуется подача кислорода в организм

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*