Домашняя страница » Таблицы » Таблица расчета идеального веса для мужчин и женщин

Таблица расчета идеального веса для мужчин и женщин

Ниже приведена таблица для расчета идеального веса для взрослых мужчин и женщин

Соотношение рост вес для мужчин и женщинСледует предостеречь особо педантичных людей, что каждый организм индивидуален и не следует в попытках “соответствия идеальному” изнурять себя соответствующими корректирующими диетами.

Особенно это относится к молодым, еще не сформировавшимся организмам, для которых есть отдельная Таблица соотношения роста и веса для подростков

Таблица расчета идеального веса для мужчин и женщин

(по данным Metropolitan Life Insuranse Co)

Рост (см) (20 — 29) лет (30 — 39) лет (40 — 49) лет (50 — 59) лет (60 — 69) лет
муж. жен. муж. жен. муж. жен. муж. жен. муж. жен.
148 50,8 48,4 55 52,3 56,6 54,7 56 53,2 53,9 52,2
150 51,3 48,9 56,7 53,9 58,1 56,5 58 55,7 57,3 54,8
152 51,3 51 58,7 55 61,5 59,5 61,1 57,6 60,3 55,9
154 55,3 53 61,6 59,1 64,5 62,4 63,8 60,2 61,9 59
156 58,5 55,8 64,4 61,5 67,3 66 65,8 62,4 63,7 60,9
158 61,2 58,1 67,3 64,1 70,4 67,9 68 64,5 67 62,4
160 62,9 59,8 69,2 65,8 72,3 69,9 69,7 65,8 68,2 64,6
162 64,6 61,6 71 68,5 74,4 72,2 72,7 68,7 69,1 66,5
164 67,3 63,6 73,9 70,8 77,2 74 75,6 72 72,2 70
166 68,8 65,2 74,5 71,8 78 76,5 76,3 73,8 74,3 71,5
168 70,8 68,5 76,3 73,7 79,6 78,2 77,9 74,8 76 73,3
170 72,7 69,2 77,7 75,8 81 79,8 79,6 76,8 76,9 75
172 74,1 72,8 79,3 77 82,8 81,7 81,1 77,7 78,3 76,3
174 77,5 74,3 80,8 79 84,4 83,7 83 79,4 79,3 78
176 80,8 76,8 83,3 79,9 86 84,6 84,1 80,5 81,9 79,1
178 83 78,2 85,6 82,4 88 86,1 86,5 82,4 82,8 80,9
180 85,1 80,9 88 83,9 89,9 88,1 87,5 84,1 84,4 81,6
182 87,2 83,3 90,6 87,7 91,4 89,3 89,5 86,5 85,4 82,9
184 89,1 85,5 92 89,4 92,9 90,9 91,6 87,4 88 85,8
186 93,1 89,2 95 91 96,6 92,9 92,8 89,6 89 87,3
188 95,8 91,8 97 94,4 98 95,8 95 91,5 91,5 88,8
190 97,1 92,3 99,5 95,6 100,7 97,4 99,4 95,6 94,8 92,9
таблица идеального веса
Популярное:

мед чеснок лимон

сколько в день можно загорать

5 комментариев

  1. admin

    Здравствуйте, Гульнара. Интересная точка зрения! А как Вы считаете, за что отвечает обмен веществ в человеческом организме?

  2. ГУЛЬНАРА

    Добрый день!!! Наш организм состоит из 90% воды!!!Чем больше пьем-тем больше вес!!!!!!!!!!Обмен веществ не при чем!!!!!

  3. admin

    Ната, не надо стреляться! Если Вы при этом соотношении веса и роста чувствуете себя нормально и «все при вас», то Вас можно только поздравить! Таблица дана только для ориентировки и только для мужчин и женщин.. Похоже и возраст у Вас молодой. От этого тоже зависит. С годами обмен веществ ослабевает, где-то что-то дополнительно откладывается, и вес возрастает..

  4. Ната

    чет вы тут напутали, я при росте 178 вешу 60 кг и все при мне, а по таблице на 22 кг больше должна весить..застрелиться можно

  5. UmmAbdulla

    Здраствуйте.Я пишу из Казахстана.Я не соответствую таблице. Мне 24 года, вес 41кг. Прошлым летом была даже 38кг.Сейчас я на 3-месяце беременности, получается за счет малыша набираю вес. Апетит хороший, до беремености тоже ела хорошо. У меня что-то не-то? Помогите пожалуйста.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*