Соки свежевыжатые.

Свежевыжатые соки невероятно вкусны и полезны!

В них содержится огромное количество витаминов, которого вы не встретите в полном обьеме в пакетированных соках.

В отличии от пакетированных соков, соки свежевыжатые не разбавляются, не пастеризуются, и обычно не фильтруются от мякоти, в которой содержится чуть ли не основная масса полезнейших микроэлементов.

соки свежевыжатые
В свежевыжатых соках с мякотью присутствует клетчатка, улучшающая пищеварение и ускоряющая обмен веществ; энзимы, незаменимые в борьбе с лишним жиром; минералы, способствующие быстрому усвоению тех или иных витаминов.

Соки свежевыжатые, как овощные так и фруктовые, имеют и противопоказания.
К ним относятся повышенная кислотность, язвенная болезнь желудка, гастриты, панкреатиты, индивидуальная непереносимость.

Не стоит увлекаться свежевыжатыми соками при беременности и при склонности к поносу.
В таких случаях следует разбавлять сок водой и ограничиваться небольшими порциями.

В остальном соки свежевыжатые никакого вреда в себе не несут, они активно вводятся в рационы фитнесс-питания, часто назначаются диетологами и врачами в качесте основного источника витаминов и микроэлементов пациентам на время лечебного или антицеллюлитного голодания.

Отличный вариант для желающих выжать из свежевыжатых соков максимум пользы — микс из двух или больше видов овощей и фруктов.
В таком миксе найдется все необходимое для крепкого здоровья.

Ну и в конце концов, самое вкусное лекарство от депрессии и плохого настроения — соки свежевыжатые!

Популярное:

артрит лечение алкоголем

оливковое масло для очищения кишечника

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*