Домашняя страница » Интересное » Великий пост в 2008 г. — очищение организма

Великий пост в 2008 г. — очищение организма

Великий пост в 2008 г. продлится почти семь недель с 10 марта и до Пасхи ( 27 апреля). Великий пост — это многовековая мудрость наших предков, которые пришли к необходимости совершать ежегодное сорокадневное очищение организма. Очищение, как духовное, так и физическое.

Соблюдать Великий православный пост или нет, каждый решает сам для себя, но следует знать, что и врачи отмечают благоприятное влияние пищевого воздержания на очищение организма.

Чего же нельзя есть в Великий пост?
Пища животного происхождения: мясо, птица, сало, молочные продукты, яйца.
Нельзя злоупотреблять сладким, соленым, жареным, острым.
Под запретом также кофе, шоколад и, конечно, алкоголь (исключение — небольшое количество красного вина по выходным).

В Великий пост можно есть:
фрукты, овощи, грибы, каши, постные супы, хлеб, орехи, бобовые, чай, сухофрукты.
По субботам и в воскресеньям можно есть растительное масло и вино.
Рыбу в течение всего поста можно есть только дважды: на Благовещение 7 апреля (эта дата постоянная) и в Вербное Воскресенье, которое в этом году приходится на 20 апреля. Также в Лазареву субботу, 19 апреля, можно есть рыбную икру.

Церковь разрешает послабление пожилым, больным людям, беременным женщинам, детям, людям, несущим большую физическую нагрузку, путешественникам, у которых нет возможности поститься.

Проконсультируйтесь с диетологом, о том какие ограничения будут полезны именно вам, а еще лучше составьте вместе с доктором индивидуальный план питания.

Не случайно именно весенние дни наши предки выбрали для душевного и физического очищения : после зимней зашлаковки организма, очищение организма будет как никогда кстати.Наши предки использовали баню и парились по несколько часов тем самым мощно усиливая очищение организма.

Великий пост — прекрасный повод провести очищение организма и укрепить здоровье.

очищение организма
Популярное:

чеснок с лимоном для чистки сосудов отзывы

мед для молодости