Домашняя страница » Интересное » Кофе способствует хорошей памяти

Кофе способствует хорошей памяти

Люди, которые воде предпочитают напитки с кофеином, отличаются более хорошей памятью. К такому выводу пришли австрийские ученые.Оказалось, что 100 мг кофеина в двух чашках кофе стимулируют кратковременную память.

В течение 2 суток пятнадцати мужчинам было запрещено есть, курить и пить кофе. В разное время им давали кофеин, растворенный в воде, либо обычную воду, после чего они выполняли тесты на память и сообразительность.

Те, кто пил воду, задания решали с трудом. Кто пил кофе, справлялись с упражнениями гораздо быстрее. Кофе улучшает работу органов чувств — немного лучше становятся зрение, слух и обоняние. Легче происходит запоминание и переработка информации, легче генерируются новые идеи.

Хороший кофе после приема пищи равносилен действию мясного бульона. Усвоение еды пройдет быстрее. Регулярное употребление кофе уменьшает риск возникновения опухолей кишечника.

Но! Большие дозы кофеина увеличивают тревожность, что нейтрализует все положительные эффекты.

Зато кофеин защищает печень от различных вирусов. 2 чашек хорошего кофе в день достаточно, чтобы снизить риск хронических заболеваний. Однако использовать кофе в качестве лекарства еще рано. Изучены далеко не все его свойства.

Вредное действие кофе есть. Кофеин способствует сужению сосудов, поэтому противопоказан при гипертонии. Кофеиновая зависимость — не такое уж страшное дело, но и перевозбуждать свою нервную систему не стоит.

это интересно
Популярное:

противопоказания для сока сырого картофеля

самоочищение организма после курения

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*