Arbūzi diētu. Recipe 2.

Labus rezultātus var iegūt, viegli arbūzs diētu, kurā arbūzs ievada uzturā vairāk nevainojami. Šādas arbūza diētu piemēram, var būt šādi menu:

Brokastīs - 300 grami arbūzs, viena stunda - 1 tasi zaļās tējas un grauzdiņš ar zemu tauku saturu sieru (Parmesan) vai zema tauku satura jogurtu.
Pusdienu - (300-350), g arbūza, un stundu vēlāk gaisma zupa, vārīta vistas gaļa vai zivis, tvaicēti.
Vakariņās - 300 g arbūza, un pēc stundas jebkuru augu trauciņā.