Aprikozes. Noderīga Rekvizīti

Derīgās īpašības žāvētu aprikožu, izriet, pirmkārt, ka tā satur lielu skaitu vitamīnu A, C, E, K, B1, B2, PP, B4, B5, B6, B9.

Žāvētas aprikozes ir bagātas ar mikroelementi - kālijs, magnijs, kalcijs, nātrijs, fosfors un dzelzs, varš, selēns, mangāns un cinks.
Aprikozes - žāvētu aprikožu, kas gatavošanas procesā, kas mazina vitamīnu saturu,
bet pektīnu, celulozes, organiskās skābes un minerālvielas, kas žāvētas aprikozes līmenis ir augstāks nekā svaigu augļu un aprikožu.
Šīs noderīgas vielas veicina tīrīšanas zarnas un palīdzēt tuvināt holesterīnu no ķermeņa, radionuklīdus un smagos metālus.
Un pašreizējā vides stāvokļa un šķiedrvielu devu pektīns ir būtisks priekšnoteikums.
Arī žāvētas aprikozes apmēram 80% fruktozes, saharozes un glikozi.
Aprikozes ir noderīgas īpašības, cilvēkiem ar hypovitaminosis, vairogdziedzera slimības un diabētu,
un dabas ogļhidrātu tas satur, ir tikai pozitīva ietekme uz organismu, neizraisa aptaukošanos un palielināt insulīna līmeni.
In žāvētas aprikozes nesatur neveselīgu piesātināto tauku un skābju, tā ir lieliska tonizējoša īpašības
un gandrīz bez lietošanas kontrindikācijas.

Skābie aprikozes pasargātu no migrēna galvassāpes, stiprina imūnsistēmu un paātrina atveseļošanās no saaukstēšanās.
Regulāri ēdot aprikozes pārtikas var aizsargāt pret daudzām dažādām slimībām, piemēram, asinsvadu oklūzijas un norobežotu audzēju sastopamību;
vērtīgās īpašības aprikožu āda paliks jauniešu uz ilgu laiku, un viņas mati - veselīga un stipra.
Aprikozes ir profilaktisko iedarbību novēršanas ļaundabīgo audzēju - vienmēr ēst žāvētas aprikozes var tikt palēnināts,
un ja ne novērst vēža šūnu augšanu.
Aprikozes novērš un mazina simptomus hipertensija, anēmija, anēmija ārstē dažādas slimības kuņģa-zarnu trakta un sirds slimības, uzlabo redzi.
Infūzijas buljonu un žāvētas aprikozes bieži izmanto nieru un sirds un asinsvadu problēmām
Viņš ir viegli diurētisku efektu un maigi attīra asinsvadus.
Bieži izmanto žāvētas aprikozes, lai palielinātu hemoglobīna līmenis asinīs un stiprināt sirds muskuli.
100 g žāvētu aprikožu iesaistītas asinsradi, kā arī 500 g aknu vai 80 mg dzelzs.
Žāvētas aprikozes iesaka imūnsistēmas tieksmi hroniskām slimībām,
reģenerācijas pēc operācijām un slimībām, kā arī bērniem un grūtniecēm.

Ikdienā patērē 200 gramus žāvētu aprikožu aizstājēju zāles diurētiskiem līdzekļiem.
Vitamīns A žāvētās aprikozes var saglabāt vajadzīgo hormonu līmeni organismā.
Bet neaizmirstiet: žāvētas aprikozes - koncentrēts produkts, un šķiedrvielu saturs žāvētas aprikozes ir gandrīz desmit reizes lielāka nekā tās saturs svaigu aprikožu.
Pārmērīgs patēriņš žāvētās aprikozes var izraisīt darbības traucējumus kuņģa-zarnu traktā.
Kontrindicēts un aprikozes pazeminātā spiedienā.
Dienas likme ir aptuveni 80-100g žāvētas aprikozes dienā, lai saglabātu derīgās īpašības - nepakļauj viņu ar termisko apstrādi.