Saulė ir vitamino D
Neseniai spaudoje dažniau yra skambinti stipriai riboti laiką saulėje siekiant išvengti neigiamų pasekmių.
Visi saikingai gerai.
Neseniai britų mokslininkai parodė, kad įdegis, netgi gali sulėtinti senėjimo procesą.
Buvo lyginamas su chronologinis amžius dvi populiacijos: degintis ir tiems, kurie vengti saulės.
Paaiškėjo, kad tik pagal saulės veiksmų kraujyje susidaro aktyvios formos vitamino D.
Priėmimo pat vitamino D, ar maisto su dideliu kiekiu vitamino D neprisideda prie savo aktyvią formą organizme padidėjimas, ty aktyvios formos vitamino D apsaugo organizmą nuo ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos ir sumažina biologinis amžius yra 5 metai.
Norėdami gauti reikiamą kiekį šią nuostabią vitamino D yra pakankamai, kad būtų saulėje keletą minučių ryte ir vakare.
Topas: Limonas chesnok iš Stewia šaknies naudoti Limonas chesnok Limonas chesnok Limonas chesnok
