Домашняя страница » Официальные диеты » Диетический стол №8

Диетический стол №8

Показания для диетического стола №8:
Ожирение, как основное заболевание или сопутствующие при других болезнях, не требующие специальных диет.

Описание диетического стола №8:
уменьшение калорийности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, частично жиров, при нормальном содержании белка;
ограничение жидкости, соли и возбуждающих аппетит продуктов и блюд.

Суточный рацион диетического стола №8:
белки — 90-110 г;жиры — 80 г;углеводы — 150 г;калорийность — 1700-1800 ккал.
Рекомендуемые продукты:
— ржаной, белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб (100-150 г в день);
— овощные супы с небольшим добавлением крупы, щи, борщи, окрошка, свекольник;
— 2-3 раза в неделю супы на слабом мясном или рыбном бульоне с фрикадельками (до 250-300г за прием);
— нежирные сорта мяса, птицы, рыбы в отварном, запечёном или тушеном виде, говяжьи сардельки или студень;морепродукты (паста «Океан», мидии, креветки…)
— до 150-200 г в день;молоко и кисломолочные продукты, творог, сыр
— нежирные виды и сорта;овощи и фрукты используются широко, во всех видах, частью обязательно сырыми.

Диетический стол №8 запрещает:
— изделия из пшеничной муки высшего и 1-го сорта, сдобного теста;
— картофельные, крупяные, бобовые, макаронные супы;
— жирные сорта мяса, птицы, рыбы;
— колбасы, копчености, мясные и рыбные консервы;
— жирный творог, сыры, сливки,
— рис, манная и овсяная крупы, макаронные изделия, бобовые,
— сладкие сорта плодов и ягод;
— сахар, кондитерские изделия, варенье, мед, сладкие соки, какао;
— мясные и кулинарные жиры;
— жирные и острые закуски, соусы, майонез, все пряности и специи.

Официальные диеты очищение организма
Популярное:

сколько стоит голубая глина для чистки лица?

как очистить легкие после того как бросил курить

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*