Домашняя страница » Официальные диеты » Диетический стол №10

Диетический стол №10

Диетический стол №10 рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения степени I — IIA.
Смысл диетического стола №10 в небольшом снижении энергоценности за счет жиров и углеводов, ограничения хлорида и веществ, возбуждающих сердечно-сосудистую и нервную системы.

Диетический стол №10 предусматривает следующий суточный рацион:
белки — 90 г (55-60% животные); жиры — 70 г (25-30% растительные); углеводы — 350-400 г; энергоценность — 2500-2600 ккал.

В диетическом столе №10 рекомендуются следующие продукты:
любые вегетарианские супы; молоко, кисломолочные напитки и творог; блюда из различных круп; отварные макаронные изделия; хлеб вчерашней выпечки, не сдобные печенья и бисквит; овощи в отваренном и запеченном виде; нежирные сорта мяса, рыбы, птицы;мягкие спелые фрукты и ягоды, мед, варенье.

Диетический стол №10 запрещает:
бобовые; супы из бобовых, мясные, рыбные и грибные бульоны;жирные сорта мяса, рыбы, птицы;почки, копчености, колбасы; соленая рыба, соленые и жирные сыры; соленые, маринованные и квашеные овощи; плоды с грубой клетчаткой; свежий хлеб, изделия из сдобного теста; шоколад, крепкий чай, кофе и какао.

Официальные диеты очищение организма
Популярное:

чистка сосудов чесноком и лимоном

сколько надо быть на солнце чтобы загореть

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*