Восстановление организма после отказа от курения – достаточно долгий процесс.
При этом восстановление как правило не полное: органы дыхания практически не восстанавливаются, зато относительно скоро восстанавливается кровообращение и давление.

Сам никотин полностью выводится из организма примерно за пару суток НЕкурения.
Нескольких месяцев достаточно для восстановления общего тонуса, иммунной системы и повышения двигательной активности.
Уже через год организм отблагодарит “бросившего” хозяина свободным дыханием, прекратится кашель и хрип, неприятные ощущения в дыхательных путях.
Помните, отказаться от курения никогда не поздно.
Риск сердечных, онкологических и некоторых других серьезных заболеваний начинает снижаться сразу после отказа от курения.
Человек, отказавшийся от курения до 30 лет и занявшийся здоровым образом жизни, имеет все шансы прожить полноценную долгую жизнь!
Чем раньше Вы освободитесь от этой зависимости, тем быстрее и эффективнее будет результат.
Ваше здоровье в Ваших руках, Вы можете не только бросить, но и помочь организму восстановиться после курения.

полезные свойства кураги для беременных