NON kefir dieta Larisa Dolina

Si ritiene che questa dieta ha aiutato Larisa Dolina perdere qualche chilo.
Prima che la dieta è necessaria per scaricare i giorni.

Risultati NON kefir dieta Larisa Dolina:
Dopo la prima settimana di alimentari possibilmente perdere peso da 5 kg, per il secondo - 4 kg. Per 2 mesi si può perdere peso da 25 kg, e la metà non aumentare di peso.
La tecnologia "non è kefir dieta Larisa Dolina":
Giorno 1 - 400 grammi di patate al forno senza sale e 500 grammi di yogurt 1% (tutto il giorno)
Giorno 2 - 400 g senza grassi ricotta e yogurt 500 g di 1%;
Giorno 3 - 400 g di frutta (tutti tranne le banane e uva) e 500 grammi di yogurt 1%;
Giorno 4 - 400 g di petto di pollo cotto senza sale e 500 grammi di yogurt 1%;
Giorno 5-400 g di frutta e 500 grammi di yogurt 1%;
Giorno 6 - 1,5 litri di acqua minerale senza gas (per la bottiglia d'acqua per aprire il giorno prima);
Giorno 7 - 400 grammi di frutta e 500 grammi di yogurt dell'1%.

I prodotti non devono essere sostituiti. Non essere allarmati dal fatto che una così piccola quantità. E 'difficile solo i primi due giorni, e poi lo stomaco si riduce e sembra che anche mangiato troppo 1 mela.
Ogni mattina, bere una tazza necessariamente caffè nero o tè senza zucchero.

Un esempio della divisione del cibo: in 8 ore - caffè alle ore 10, 12, 14 e 16-100 g di cibo e 50 ml di yogurt, e 18 ore - un bicchiere di latticello.

E 'importante rispettare i seguenti punti:
- Tutti i pasti sono rigorosamente ad ore in 6 fasi (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 ore);
- Prendere prima dei pasti per 50 grammi di infuso di erbe, che fermenta in anticipo per il giorno: iperico, calendula e camomilla (1 bustina di ogni erba in un bicchiere di acqua bollente);
- Daily clistere esaurire (l'alternativa è quella di utilizzare lassativi);
- Anche la giornata a bere non più di 0,5 litro di acqua bollita mensa o minerale. Limitazione di acqua stimola l'organismo alla rimozione di fluido dal grasso corporeo.
- Dopo una dieta, mangiare una settimana come al solito, ma con la restrizione di cibi dolci, grassi, amido e per la perdita di peso fix a caldo.

Se questo si aggiungere 0,5 - 1 kg di peso, non è terribile, perché dopo questa settimana, deve attenersi a una dieta di nuovo.
Questo cicli di settimane di dieta di fissazione deve essere effettuata prima, fino a raggiungere il peso desiderato;