Abricots. Propriétés utiles

Propriétés utiles d'abricots secs sont dus principalement au fait qu'il contient un grand nombre de vitamines A, C, E, K, B1, B2, PP, B4, B5, B6, B9.

Les abricots secs sont riches en micronutriments - potassium, magnésium, calcium, sodium, phosphore et fer, cuivre, sélénium, manganèse et le zinc.
Abricots - un abricot séché dans le processus de cuisson qui diminue la teneur en vitamines,
mais le niveau de la pectine, cellulose, les acides organiques et des substances minérales dans les abricots séchés est plus élevé que dans les fruits frais de l'abricot.
Ces substances utiles contribuent à nettoyer les intestins et aider à apporter le cholestérol de l'organisme, les radionucléides et les métaux lourds.
Et dans la situation actuelle de l'environnement et l'apport en fibres alimentaires de pectine est un préalable indispensable.
Aussi abricots secs pour environ 80% de fructose, saccharose et du glucose.
Abricots ont des propriétés utiles pour les personnes à l'hypovitaminose, maladie de la thyroïde et le diabète,
et les glucides naturels qu'elle contient n'ont que des effets positifs sur le corps, ne pas provoquer l'obésité et à augmenter les niveaux d'insuline.
Dans les abricots secs ne contiennent pas de mauvaises graisses saturées et d'acides, il a des propriétés toniques excellente
et avec presque aucune contre-indication à l'utilisation.

Les abricots Sour protéger contre les migraines, renforce le système immunitaire et accélère la récupération d'un rhume.
Régulièrement manger des abricots dans l'alimentation peut protéger contre de nombreuses maladies différentes, telles que l'occlusion vasculaire et la survenue de tumeurs solides;
les propriétés précieuses de la peau d'abricot va rester jeune pour longtemps, et ses cheveux - sain et fort.
Abricots avoir un effet prophylactique pour la prévention des tumeurs malignes - toujours manger des abricots secs peut être ralentie,
et si pas empêcher la croissance des cellules cancéreuses.
Abricots prévient et soulage les symptômes de l'hypertension, l'anémie, l'anémie cures tractus gastro-intestinal et les maladies diverses maladies cardiaques, améliore la vue.
Infusion bouillon et abricots secs sont souvent utilisés pour des problèmes rénaux et cardiovasculaires
Il a un léger effet diurétique et nettoie en douceur les vaisseaux sanguins.
Souvent, l'utilisation d'abricots secs pour augmenter l'hémoglobine dans le sang et de renforcer le muscle cardiaque.
100 g d'abricots sec sont impliqués dans l'hématopoïèse ainsi que 500 g de foie ou de 80 mg de fer.
Les abricots secs sont recommandés pour la propension immunodéprimés aux maladies chroniques,
dans la récupération après une chirurgie et des maladies, ainsi que les enfants et les femmes enceintes.

La consommation quotidienne de 200 grammes d'abricots secs substitut diurétiques médicaments.
La vitamine A dans les abricots séchés peuvent maintenir le niveau nécessaire d'hormones dans le corps.
Mais n'oubliez pas: abricots secs - un produit concentré, et teneur en fibres dans les abricots secs est presque dix fois plus élevé que son contenu dans un abricot frais.
La consommation excessive d'abricots secs peuvent causer un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal.
Contre-et abricots sous pression réduite.
Tarif journalier est d'environ 80-100g d'abricots secs par jour, alors gardez propriétés utiles - ne pas l'exposer au traitement thermique.