Sol y vitamina D

Recientemente en la prensa más a menudo es un llamado fuerte límite de tiempo pasado en el sol para evitar consecuencias negativas.
Todo bien con moderación.
Recientemente, científicos británicos han demostrado que el bronceado, incluso, puede retrasar el proceso de envejecimiento.
Se comparó con la edad cronológica en dos poblaciones: tomar el sol y los que evitar el sol.
Resultó que sólo bajo la acción de la luz solar en la sangre formó la forma activa de vitamina D.
Recibir la misma vitamina D, o alimentos con mayor cantidad de vitamina D no contribuye a un aumento en su forma activa en el cuerpo, es decir, la forma activa de vitamina D protege al organismo de las enfermedades del sistema cardiovascular y reduce la edad biológica de 5 años.