Домашняя страница » Чистка органов и систем » Кишечник — запор = здоровье

Кишечник — запор = здоровье

Запор, нарушение опорожнения кишечника, ведет к огромному количеству заболеваний.
Хронический запор, увеличивая вес на 10-30 кг, представляет собой отравляющие вещества для организма!

Избавиться от запоров и, даже, хронических запоров помогут простые рекомендации:

Пищевые волокна против запора

Пищевые волокна, клетчатка, не перевариваясь, создает каловые массы, которые, словно швабра, продвигаясь по кишечнику выводит все, что должно.
Много пищевых волокн содержат сырые овощи, каши из круп, богатых клетчаткой (гречневая, овсяная, перловая, ячневая, из бурого риса, пшенная), хлеб грубого помола (Зерновой, Докторский, Здоровье), отруби (противопоказаны при язвенной болезни).

Ваш запор не любит пить.

Промывайте организм водой, как Геракл промывал Авгиевы конюшни. Не менее 2-2,5 литров в сутки. Жидкость способствует промыванию кишечника, облегчает выведение каловых масс.
Свежевыжатые соки — самый благодатная для кишечника жидкость! Уже через неделю употребления соков Вы забудете что такое запор.

Запор? Не подмажешь — не поедет…

Стакан кефира с 1 чайной ложкой подсолнечного масла на ночь — хорошая профилактика хронических запоров. При частом использовании — лучше масло оливковое.

Запор и его козни.

Если посмотреть в перспективе на запор, то не стоит расслабляться.
Со временем отложенная на стенках кишечника пища загнивает, постепенно превращаясь в каловые камни, по консистенции похожие на асфальт накатанный на бархатную поверхность кишечника…
Запор — это прямой путь к геморрою, неприятность, которая приобретается однажды, но обычно на всю жизнь…

Запор
Популярное:

восстановление легких

можно ли из гипер астеника стать нормостеником

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*