Хорошие результаты можно получить и от щадящей арбузной диеты, в которой арбуз вводится в рацион более плавно. Примером такого арбузной диеты может быть следующее меню:

На завтрак – 300 г арбуза, через час – 1 чашка зеленого чая и тост с нежирным сыром (пармезан) или обезжиренный йогурт.
В обед – (300-350) г арбуза, а через час легкий суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару.
На ужин – 300 г арбуза и через час любое овощное блюдо.

Посмотреть еще:

1. Арбузная диета. Рецепт 1. Рецепт прост: надо есть одни арбузы и, в крайнем случае, можно съесть несколько кусочков подсушенного ржаного хлеба....
2. Сладкая диета Сладкая диета, это условное название диеты для тех, кто любит сладкое. Основная задача сладкой диеты заключается в...
3. Французская очистительная диета Французская очистительная диета поможет похудеть и запустит процесс нормализации веса и укрепит иммунитет. Минимальная продолжительность французской диеты...

лимон с чесноком и медом