Домашняя страница » Дары природы » Хурма. Полезные свойства

Хурма. Полезные свойства

Помимо вкуснейшей сочной мякоти, хурма обладает еще и множеством полезных свойств!
полезные свойства хурма
Полезные свойства хурмы объясняются входящими в ее состав витаминами А, Р, С; и минералами.
Хурма содержит йод, магний, калий, кальций и железо — этих микроэлементов и пищевых волокон в хурме в 2 раза больше, чем в яблоках.
Пектин содержащийся в хурме, придающий ей вяжущий и терпковатый вкус, благотворно влияет на работу пищеварительной системы.
А фруктоза и сахароза, обеспечивающие сбалансированное питание сердца, необходимы для поддержания работы сердечно-сосудистой системы.
Состав хурмы обладает такими полезными свойствами, как антитоксическое и антиоксидантное действие,
обладает мочегонным действием, а также препятствует образованию камней в почках;
благотворно влияет на кожу и зрение, и даже тормозит образование раковых клеток.
Она благоприятно влияет на сферу дыхания и препятствует развитию различных болезней легких, включая бронхит и пневмонию.
Хурма обеспечивает бодрость и энергичность, обладает тонизирующими свойствами, повышает работоспособность и борется с депрессией и бессонницей.
Имеет бактерицидное свойство, с успехом применяемое в профилактике и лечении золотистого стафилококка, сенной и кишечной палочки.
При простудних заболеваниях, особенно сопровождающихся кашлем, помогают полоскания из сока хурмы, немного разбавленного теплой водой.
полезные свойства хурмы
Хурма используется и в косметических целях, например, при угревой сыпи и расширенных порах очень хороша маска из мякоти хурмы и яичного желтка.
При этом она оказывает питательный и увлажняющий эффект.
Хурма помогает в восстановлении организма после болезней, нормализует давление и препятствует развитию гипертонии.
Ежедневное употребление хотя бы ста грамм хурмы является профилактикой анемии и атеросклероза.
Рекомендована хурма при варикозной болезни и при кровоточивости десен, её мякоть обладает кровоостанавливающим и ранозаживляющим эффектом.
Противопоказаниями к употреблению хурмы является склонность к ожирению и сахарный диабет.
Хурма в неограниченных количествах может привести к непроходимости кишечника, а ещё её нельзя сочетать с холодной водой и молоком.
Не стоит употреблять хурму при хронических запорах.

Популярное:

очистка организма соком редьки

очистка легких

Один комментарий

  1. Алина

    мне очень нравиттся хурму, она очень вкусная. а еще и полезные свойства у хурмы есть оказываеться

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*