Домашняя страница » Дары природы » Тыква. Полезные свойства

Тыква. Полезные свойства

Тыква имеет огромное количество полезных свойств.
У тыквы почти рекордное содержание необходимых организму витаминов и минералов.
Тыква богата белками, углеводами, глюкозой, фруктозой, сахарозой, пектиновыми веществами и каротином.
полезные свойства тыквы
В ней содержится очень редко встречающийся в продуктах питания витамин Т, отвечающий за свертываемость крови и образование тромбоцитов, он ускоряет обменные процессы в организме.
Витамины Е и А оказывают заметное омолаживающее и восстанавливающее на организм действие.
В тыкве много железа, которое положительно влияет на состояние нервной системы и кожи.
Соответственно, тыква успешно применяется при железодефицитной анемии.
Калий способствует укреплению стенок сосудов, улучшению качества крови и нормализации кровяного давления.
Благодаря его содержанию тыква известна как продукт, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Наличие цинка в тыкве способствует улучшению потенции.
Исключительно положительное действие тыквы отмечают люди, страдающие холециститом, подагрой и неврозом.
Тыква прекрасно усваивается, а её калорийность составляет всего 23 ккал на 100 гр. продукта, а значит она идеально подходит для детского и диетического питания.
Помимо всего прочего, в тыкве много клетчатки, которая способствует мягкому очищению организма и нормализации функций пищеварительной системы.
Она стимулирует биохимические процессы в печени, и нередко используется в качестве мочегонного средства.
Тыква прекрасно справляется с такими неприятными проблемами как изжога, отрыжка, а тыквенное семя давно известно как эффективное натуральное антипаразитарное средство.
Употребляют тыкву как в приготовленном, так и в сыром виде.
Очень полезна тыквенная каша со сливочным маслом или сваренная на молоке.
Дополнит вкус и пользу блюда тёртая морковка, добавленная в конце варки.

Полезные свойства тыквы еще не изучены до конца.
Исследуются способности компонентов тыквы подавлять размножение туберкулезных палочек, а также способствовать рассасыванию различных, в том числе и злокачественных опухолей.
Так что сажайте побольше тыквы на участке и вводите её в свой ежедневный рацион питания, ведь этот чудо-плод почти не имеет противопоказаний, а значит тыква — это сплошная польза!

Популярное:

после того как бросил курить как востановить легкие

проверить кислотность желудка

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Обязательные поля помечены *

*