Полезные свойства мускатного ореха обусловлены содержанием в нем большого количество фосфора, кальция, магния и железа,
а также витаминов А, В1, В2, В3.

Полезные свойства мускатного ореха: стимуляция кровообращения, улучшение пищеварения,
укрепление иммунитета и, при наружном применении – согревающее действие.
Мускатный орех оказывает тонизирующее воздействие на организм, снимает общую усталость, наполняет энергией и стимулирует кровообращение.
Также он активизирует всасывание пищи в тонком кишечнике и снимает боли в желудке.
Не редко используется в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, бессонницы и импотенции. Он усиливает половое влечение.
Мускатный орех обладает вяжущим эффектом, хорошо помогает в лечении диареи, и при стафилококковой инфекции.
Он ускоряет процесс эпителизации и способствует ускорению выздоровления при желчнокаменной болезни и язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Мускатный орех возвращает аппетит, устраняет неприятный запах во рту, а также обладает ларвицидным действием.
Некоторые доброкачественные опухоли, такие, как мастопатия, могут быть излечены с его помощью.
Регулярное потребление мускатного ореха в качестве приправы к пище является профилактикой развития онкологических заболеваний.
Мускатный орех хорошо имитирует эстроген, облегчает боли, нормализует менструальный цикл и усиливает сокращения матки.
Употребление мускатного ореха способствует укреплению памяти, повышению мозгового кровоснабжения и нормализации мозговой деятельности.
Укрепляет волосы и волосяные фолликулы.
Регулярное употребляя мускатный орех многие отмечают омолаживающий эффект.
Также при регулярном употреблении он лечит варикозное расширение вен на нижних конечностях и тромбофлебиты.
Масло мускатного ореха помогает при боли в мышцах, миозитах, артритах, ревматизме и остеохондрозе.

Но стоит помнить, что мускатный орех токсичен и поражает печень,
поэтому применяется он в строго ограниченном количестве – не более четверти чайной ложки в сутки!
При злоупотреблении мускатным орехом возможна сухость во рту, сильное жжение в желудке, рвота и головные боли.
А всего 3-4 съеденных за один раз орешка, могут вызвать сыпь, сильнейшие головокружения,
нарушить сердечную деятельность и даже иметь наркотическое воздействие.
Также мускатный орех противопоказан онкологическим больным,
людям, склонным к эпилепсии, беременным и кормящим женщинам,
а также его не рекомендуется совмещать с алкоголем.

Сколько нужно загорать